La Sophrologie Caycédienne

La Sophrologie a été développée dans les années 60 par le Dr Alfonso Caycedo. Son approche résolument médicale et scientifique vise alors à apporter à ses patients une meilleure qualité de vie.

« La Sophrologie Caycédienne n’est pas une branche de la sophrologie mais bien celle créée et développée par son fondateur, le Dr. Caycedo »

La Sophrologie Caycédienne est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. C’est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.
Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives. La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

Pratiquer la Sophrologie Caycédienne avec un Sophrologue Caycédien (professionnel diplômé de cette discipline) est la garantie de recourir à une pratique actualisée, reconnue et contrôlée par des professionnels formés dans le respect de l’authenticité de la méthode.